Герб
 


Ученые рассказали, почему шестичасовой сон опасен

sleep-afp 329357 20190423203330Американские ученые выяснили, чем опасен сон менее 6 часов.

Как оказалось, бессонница и недосып в будущем могут не только привести к появлению когнитивных нарушений, но и слабоумию. Таким образом, взрослые люди, страдающие расстройством сна, подвержены в большей степени развитию преждевременной деменции. В частности, риск у таких людей в два раза выше, чем у тех, кто спит ночью более 6 часов.

Научный сотрудник Центра исследования и лечения сна Университета штата Пенсильвания Хулио Фернандес-Мендоса говорит, что потеря сна провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, а также вызывает депрессию и другие психические нарушения, пишет ТАСС.

Поделиться 
 
Интересные факты
01.12.2020 11:24

Ученые могут предсказать по крови, грозит ли человеку старческое слабоумие
В этом могут помочь два белка крови. По концентрации NeFL и фосфорилированного тау-белка можно предсказать риск возникновения неизлечимой болезни Альцгеймера. ...

23.11.2020 12:19

Израильские ученые знают, как замедлить старение
Новое исследование провели ученые Тель-Авивского университета и Медицинского центра Шамир, которые выяснили, что сеансы гипербарическиой оксигенации в барокамер...

artek sz
 

nia